Задачки с суставами и методы решения

Кости ноют, суставывыкручивает, поясница болит Во всем погода виновата, сетуем мы. Но это не совсем так. По мнению медиков, такие тревожные звоночки молвят о наличии воспалительного процесса в суставах. И если не лечиться, то со временем запущенная форма заболевания может вырасти в более грозные отягощения: анемию, остеопороз, нарушения со стороны легких и сердца и т.д. Поэтому принципно глядеть за своим здоровьем уже смолоду и бить тревогу при появлении даже самых незначительных симптомов.

По словам лекаря-практика старенькой китайской медицины из провинции Гуандун Мастера Лю, от здоровья суставов зависит общее состояние человека. Можно оставаться молодым и бодрым в Шестьдесят лет, а можно в 40 ощущать себя стариком. Если у человека суставы не здоровы, он не получит радости от жизни. Он не сможет быстро двигаться, безболезненно наклоняться. У него не будет обыкновенной старости. Поэтому очень принципно глядеть за здоровьем костной системы, — говорит Мастер Лю.

С чего нужно начинать? По словам лекаря-практика, причина задачки кроется в недостатке или переизбытке кальцияв организме человека. В особенности это касается женской половины населения земли. Часто после начала климакса дамский организм начинает резко терять кальций. В костном веществе, которое в здоровом состоянии должно быть жестким и эластичным благодаря коллагену, появляются разрывы и отверстия. Отсюда берут начало боли в пояснице, суставах, препядствия с зубами, появление судорог в нижних конечностях Если кальция сильно много, могут показаться камни в почках, которые отвечают за фильтрацию различных металлов. Поэтому принципно стремиться к определенному балансу, — подчеркивает Мастер Лю.

Обычному человеку для обыкновенной жизнедеятельности необходимо употреблять в день Восемьсот мг кальция. Беременная дама должна получать Одна тысяча 500 мг. На вопрос как пополнять запасы кальция, мастер Лю отвечает следующее: Кальций, который есть в продуктах питания, не стопроцентно усваивается организмом человека. К примеру, если вы каждый день будете пить молокои есть творог, то это не значит, что весь кальций попадет по назначению. Принципно следовать научно обоснованным методам и подходить к проблеме комплексно: соединять правильное питание с потреблением витамина D, физическими упражнениями, особенными продуктами.

Сначала, кальций добывали из морских раковин моллюсков, жемчужин, костей животных. Такой кальций тяжело усваивался в организме и вызывал раздражение желудочного тракта. В базу второго поколения препаратов легли соли кальция органических кислот. Это всем известные глюконат кальция, лактат кальция, ацетат кальция, цитрат кальция. По мнению экспертов, они стали прорывом в плане растворения минерального вещества в организме. Но здесь есть свой минус. Попадая в кровь, происходил резкий скачок кальция, что вызывало нарушение определенного баланса металла в организме. Не считая того, такой кальций усваивался всего на 30%.

По мере развития современных технологий было сотворено совершенно новое поколение препаратов кальция. Речь идет об аминокислотном хелате кальция, который обладает по-настоящему биологически активной структурой. Продукт представляет собой хелатное соединение аминокислот с ионами кальция, которое просто распознается нашими клетками, отлично усваивается и не вызывает раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Лечим суставы с помощью фитотерапии

Снять воспаление суставов можно и с помощью народных средств. Природа подарила нам великое богатство растений и травок, которые мягко действуют на делему. А когда травы подобраны правильно и могут сочетаться меж собой, то их сила вырастает в разы. Так, комплекс Фитоподдержка для суставовбережно снимает воспаление суставов, питает хрящевые ткани, обновляет структуру и увеличивает подвижность позвоночника. Мумие алтайскоенормализует минеральный обмен, отлично используется при повреждениях костной ткани. Горный кальцийна 100% удовлетворяет суточную потребность организма как в кальции, так и в витамине D. Наличие в препарате мумиё способствует лучшему усвоению кальция, нормализации его обмена, предупреждению остеопороза, регенерации костной ткани при переломах. Натуральный продукт Хондаулучшает функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.

Помните, здоровье костной системы является залогом общего здоровья человека. И если вы желаете в зрелом возрасте быть подвижным и вести активный образ жизни, соблюдайте баланс кальция в организме.

Татьяна Зеленская,
мед портал ЗДОРОВ-ИНФО
При использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info неотклонима.