Сладкий диабет и летняя жара

Летняя жара и влажность могут нанести вред системе охлаждения организма. Но для людей, страдающих диабетом, это делает дополнительные трудности. Исследования показывают, что, когда температура выше 30 градусов, количество госпитализированных пациентов с диабетом резко вырастает.

Предпосылки:

Ослаблена способность потоотделения. Обычно, организм охлаждается самопроизвольно с помощью испарения — воздух удаляет воду с вашей кожи , когда вы потеете. Все таки, диабет может препятствовать потоотделению, что делает людей с этим заболеванием мишенью для теплового удара. Добавьте влажность, и неувязка утежеляется. При высокой влажности воздух уже заполнен водой и пот не может испаряться. Тело отлично не охлаждается, дополнительно увеличивая риск теплового удара.

Обезвоживание. Если человек с диабетом обезвожен, уровень глюкозы в крови будет расти. Это может привести к частому мочеиспусканию, что приводит к возникновению порочного цикла грядущего обезвоживания и дальнейшему повышению уровня сахара в крови. Обезвоживание, также, уменьшает приток крови к коже, что может ухудшить поглощение вводимой дозы инсулина.

Загар. Воздействие прямых солнечных лучей может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, может привести к увеличению резистентности к инсулину. Тепло и солнечные лучи делают дополнительную нагрузку на организм, что наращивает уровень сахара в крови.

Прием медикаментов. Высокие температуры могут повлиять на точность экспресс-тестов, пригодность лекарственных средств, работу инсулиновой помпы и другого оборудования.

Советы, чтобы помочь управлять диабетом и оставаться в безопасности этим летом:

• Будьте в курсе. Изучите признаки теплового удара (головокружение, обморок, чрезмерная жажда или завышенная потливость) и как реагировать на симптомы.
• Аптечка. Сложите аптечку с лекарствами и носите с собой, когда вы находитесь вдали от дома.
• Пейте много воды, в особенности воды, чтобы избежать обезвоживания. Не ждите, пока появятся признаки обезвоживания. Опасайтесь прием воды, подслащенной сахаром и алкогольных напитков.
• Если это может быть, находитесь в основном в кондиционированном помещении. Выходите на прогулки рано деньком или после захода солнца.
• Проверьте тест-полоски и прочитайте информацию об использовании и безопасном хранении во время высокой температуры и влажности. Рассмотрите возможность хранения в изотермическом контейнере, не оставляйте в нагретом автомобиле или под прямыми лучами солнца.
• Носите ортопедическую обувь, легкую одежду светлого цвета.
• Опасайтесь солнечных ожогов. Наносите хороший солнцезащитный крем, темные очки и шапку когда вы на солнце.
• Проверяйте уровень сахара в крови чаще, чем обычно, так как он может колебаться.
• Всегда носите информационную карточку, в какой указаны ваши данные и то, что вы больны диабетом.

С небольшой подготовкой и повышением осведомленности, люди с диабетом могут безопасно участвовать в летних мероприятиях и наслаждаться летом.

Создатель: Андрей Ганул
Мед порталЗдоров-Инфо
При использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info.com.ua неотклонима.