Как кинуть курить?

Почему люди не могут кинуть курить? Потому что никотин это наркотик. С одной стороны, он действует успокаивающе, а с другой напротив возбуждающе. Закурив, на несколько минут вы отрываетесь от обычной суеты и погружаетесь в свой мир: думаете, анализируете, после чего вновь приступаете к работе. Такое состояние сродни слабой эйфории, безмятежного блаженства. В тоже время вкупе с тихой радостью никотин вызывает резкий выброс адреналина. В мозг поступает больше крови, насыщенной глюкозой, и как молвят курильщики, в голове проясняется. В конечном итоге человек привыкает к такой смене настроения. Так формируется физическая зависимость.

Что происходит дальше? Поневоле вы втягиваетесь в этот процесс и уже от каждой новой затяжки ждете ублажения. Если вдруг у вас нет возможности закурить, начинаете беспокоиться. Это и есть психическая зависимость. Ее сила еще слабее физической, но с ней еще сложнее биться. Кстати, современные технологии табачного производства действуют таким образом, чтобы поддерживать эту зависимость. А это значит, что с каждой новой пачкой вы больше втягиваетесь в рабство никотина.

{jb_redbox}Как кинуть курить?{/jb_redbox}

Спецы молвят, что кинуть курить можеткаждый. Вопрос в том, чтобы не начинать курить. Это основная задача, которая стоит перед человеком, решившим совершенно покончить с никотином. И взаправду, отрешиться от соблазна очень тяжело: день рожденья, гости, веселье, выпитая рюмка спиртного и рука сама тянется к пачке сигарет… Как сказать себе НЕТ?

{jb_redbox}ЗА и ПРОТИВ курения{/jb_redbox}

ЗА модно, как все, после сигареты я становлюсь более стабильным, уравновешенным
ПРОТИВ дорого, вред здоровью, родные не поощряют, без сигарет нервный, раздражительный. Плюс в кафе на данный момент не курят, на стадионе запрещено, везде зоны, свободные от табачного дыма. Такие ограничения, по мнению правительства, защищают пассивных курильщиков, которых не так и не довольно.

{jb_redbox}Что делать?{/jb_redbox}

Сигарета не заполняет пустоту, она создаёт ее. И если вы готовы продолжать дальше жить рука об руку с сигаретой ваше право. Желаете поменять свою жизнь? Попробуйте сделать это с помощью набора для самостоятельного исцеления никотиновой зависимости. В нем препараты лишь на натуральной базе. Они снимают эмоциональное напряжение, злоба, снижают тягу к табаку, восстанавливают дыхательную систему, наращивают работоспособность, способствуют очистке организма от вредных токсинов. К тому же, и это очень принципно, фитопрепараты не вызывают сонливости. А это значит, вы сможете работать в обыкновенном режиме.

С началом курса исцеления спецы рекомендуют больше не курить. Но если тяга очень мощная, попытайтесь умеренно снижать количество выкуренных сигарет в день. Результат не заставит себя ждать: через две недели вы перестроите свой организм на здоровый лад.

Татьяна Зеленская,
пресс-служба мед портала Zdorov-info