Точечный массаж – уникальный восточный метод исцеления

Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладошки, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии. Если желаете согреться, поможет точка тепла. Она находится на подушке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок дозволит быстро разлиться теплу по телу. Не считая того, данная точка отвечает за чувство волнения. Надавив на нее, волнение улетучится и его место займет спокойствие и уравновешенность.

Всего на теле человека находится около Семьсот биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Неважно какая точка отвечает за работу того или другого органа. В конечном итоге точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, вернуть работу нервнойсистемы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям.

По мнению медиков, этот метод самолечения можно использовать в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное размещение точек и силу надавливания. Кстати, если вы ощутили при массаже животрепещущей точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Это говорит о том, что вы на верном пути.

Точки или иглы?

Некоторые сравнивают акупрессуру (метод надавливания на биологически активные точки) с акупунктурой(иглоукалываниями). В отличие от исцеления иглами точечный массаж не просит глубочайших мед познаний. Достаточно посмотреть на картину с указанием точек и испробовать метод на себе. Не считая этого, данная процедура безболезненна и снаружи безопасна.

Руки

Посмотрите на свою кисть. Большой палец это голова и шея. Ладонь тело и внутренние органы. Указательный и средний пальцы проекция руки и ноги. При всем этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая за левую.

Точка сердца. Вернуть сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы. Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место меж большущим и указательным пальцем. Большой палец расположите на тыльной стороне кисти, указательный на ладошки (середина полосы жизни). Для награды быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если ощутили боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль. При зубной болипопробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладошки под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексапильности. Как это ни умопомрачительно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки дозволит усилить желание к оборотном полу.

Точка мочеполовой сферы.При патологиях мочеполовой сферыпопробуйте активизировать точку, расположенную меж бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия. Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Временами воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: так действующий эффект.

Простуда. Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, в особенности если вы работаете за компютером, массируйте эти места. Это поможет высвободить от переутомления глаз.

Ушная раковина

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и отлично. Воздействие на точки посодействуют расслабиться или взбодриться, снять вялость или прийти в себя в процессе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра.Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка стабильного сна.Массируйте мочку у ее основания (ближе к жесткому хрящу) по часовой стрелке 30 четыре минуты. Массаж дозволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения.Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после истязающей работы.

Точка зубной боли.5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких.Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место провоцирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения.Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Не считая того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

Ступни

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется связь с определенными органами. Это обыденное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос.Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух.Разминка пальцев ног (не считая большущих пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. В особенности полезен массаж во время обострения заболевания.

Женская точка.В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно за правый.

Противопоказания

Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со спецом. Он подскажет, в каких случаях активация животрепещущих точек пойдет на пользу, а в каких послужит в недобром свете.

{jb_info}Итак, следует быть осторожным тем людям, кто страдает такими болезнями как:{/jb_info}

• сердечно-сосудистые заболевания;
• мочекаменная болезнь и заболевания желчных путей;
• онкология;
• обретенные заболевания;
• кожные повреждения: ссадины, царапины, воспаления;
• завышенная температуратела.

Лучшее время для точечного массажа

Лучшее время для точечного массажа утро, день, вечер. Просвет меж активацией не должен превосходить 5 часов. Утром спецы рекомендуют более сильное давление на кожу. В дневное время умеренное. Перед сном легкое и спокойное.

Татьяна Зеленская,
пресс-служба мед портала ЗДОРОВ-ИНФО
При использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info неотклонима.