Как кинуть курить: 5 советов

Ни для кого не секрет, что курение вредит нашему здоровью, повышая риск множества заболеваний, в том числе и рака. И если вы желаете кинуть курить, но не осознаете, с чего начать, Здоров-Инфо собрал самые действующие способы, которые посодействуют расстаться с этой гибельной привычкой.

К тому же на данный момент, 30 один мая Глобальный день без табака. Так что непосредственно на данный момент может стать вашим первым днем без сигарет!

Зачем кидать курить?

Согласно статистики, подавляющее большая часть всех случаевзаболевания раком легких, а непосредственно 90% , происходит непосредственно из-за курения. Никотин сильный канцероген, он виновен в 30% всех смертей отонкологии.

Смертность отсердечно-сосудистых болезней вдвое вышеименно среди курильщиков. Пристрастие к сигаретам является причиной30% смертей отишемической заболевания сердца.

Ребенок курящей дамы 1-ые 10лет своей жизни страдает от негативных последствий ее вредной привычки. Это выражается вотставании физического и психического развития малыша. Читать далее →