Радикулит: 1-ая помощь, профилактика и исцеление

В настоящее время радикулит окончил быть болезнью пожилых людей и дачников. Хворь существенно помолодела: она беспощадна к офисным работникам, спортсменам, рабочим… 1-ые пеняют на боли в спине или шее в связи с сидячим образом жизни, 2-ые из-за физических нагрузок на позвоночник во время занятий, третьи из-за перенапряжения во время подъема тяжестей. В любом случае, если вы ощутили тянущую боль в области поясницы, шейного или грудного отдела не затягивайте с визитом к медику. Боль может усилиться, спина и шея стать древесными, движения мучительными.

Предпосылки радикулита

Представьте себе спинной мозг, от которого отходит неограниченное количество нервов. Хоть какой из их отвечает за слаженную работу всего организма. Если один из нервных отростков воспаляется или повреждается, возникает радикулит. Почти всегда это случается из-за запущенного остеохондроза. Реже предпосылкой становятся старые травмы, отложения солей на суставах, износ позвоночного столба и межпозвоночных дисков. Все это приводит к ущемлению нервного корешка. Отсюда тянущая боль, внезапные резкие прострелы.

Среди обстоятельств, которые могут спровоцировать приступ радикулита, и затянувшаяся простуда, переохлаждение, неловкие движения, поднятие тяжестей, сквозняки (неудачное размещение кондюка), сырость.

Что делать во время приступа боли (1-ая помощь при радикулите)?

Шаг 1.Примите обезболивающее лекарство и смажьте больное место противовоспалительной мазью, в составе которой находятся диклофенак или индометацин.

Шаг 2.Опасайтесь резких движений.

Шаг 3.Обратитесь к медику. В процессе осмотра невропатолог оценит ситуацию, посмотрит рентгеновские снимки, по необходимости отправит больного на томографию, и только после этого назначит исцеление.

Чего не стоит делать во время приступа боли?

Нельзя массировать больное место. Массаж не лучшая процедура во время прострела. Растирание может усилить воспалительный процесс и усугубить ситуацию. По этой же причине не стоит греть поясницу или шею.

Следует отрешиться и от визита к мануальному терапевту. Резкие движения могут привести к еще большему смещению позвонков, что вызовет паралич.

Диагностика. Поначалу, необходимо выяснить первопричину боли, так как в некоторых случаях спина может беспокоить при болезнях сердца, желудочно-кишечного тракта, гинекологических проблемах.

Исцеление

Противовоспалительная терапия.Когда диагноз поставлен, доктор назначает противоспалительную терапию, также препараты, которые расширяют сосуды и снимают отечность.

Физиотерапевтические процедуры.Речь идет об ультразвук, электрофорезе, магнитолазере. Они помогают клиентам надолго избавиться от боли в спине.

Компьютерное вытяжение позвоночника.Благодаря тракции(вытяжение) расширяется межпозвоночный канал, нервный корешок освобождается, спазм мышечный устраняется и боль уходит. Каким образом происходит вытяжение? Суть процесса в короткосрочной или длительной тяге, которая осуществляется с помощью компьютерной программы. Больной лежит на наклонной плоскости, доктор подбирает подходящую силу тяги и глядит за состоянием пациента. Воздействие на мышцы строго дозируется. В сравнении с другими видами вытяжения компьютерная программа исключает повреждение мышечных волокон. Растяжение всех отделов позвоночника происходит равномерно, без скачков.

Витамины.При лечении радикулитов докторы часто прибегают к витаминам группы В. Их еще называют нейротропными средствами, действие которых нацелено на укрепление нервной системы. Витамины также обладают противовоспалительными свойствами.

Профилактика радикулита

Зарядка.В целях профилактики опорно-двигательного аппарата необходимо делать ежедневную общеукрепляющую зарядку. Для большей эффективности в комплекс следует добавить несколько упражнений на растяжку. Расслабляет позвоночник плавание, йога, танцы, но прибегать к данным видам спорта следует вне обострения радикулита.

Комфортабельная кровать.Лечебный эффект можно закрепить, сменив мягкую кровать на ортопедический матрац, а высшую подушку на плоскую или валик для головы. Благодаря жесткой поверхности кровати позвоночник будет находиться на ровной полосы, и вы будете чувствовать себя лучше. Малая подушка в отличие от громоздкой, которая при сгибе шеи вызывает отток крови от головы и наращивает внутричерепное давление, дает возможность реального отдыха.

Сухое тепло, сауна.Благодаря сауне из организма человека выводятся лишняя жидкость, соли, улучшается кровообращение. Сухое тепло (шерстяные пояса) ограждают спину от переохлаждения.

Хондропротекторы. Для исцеления радикулитов можно использовать хондропротекторы, в составе которых натуральные хондроитин и глюкозамин. Данные составляющие незаменимы для защиты и регенерации суставов.

Кальций.Необходимо глядеть за содержанием кальцияв организме. Его недостаток может вызвать грозные препядствия опорно-двигательного аппарата. Но не стоит принимать кальций без консультации доктора. Микроэлемент не всегда отлично усваивается организмом, поэтому может откладываться в сосудах, почках, образуя камни.

Фитотерапия

Поддержать опорно-двигательный аппарат можно с помощью фитотерапии. На сей день существует целый ряд препаратов, направленных на исцеление заболеваний позвоночника и суставов. Среди их Фитоподдержка для суставов, Бон Си, Ревмафлекс, Сабельник, Смесь для укрепления опорно-двигательного аппарата. Все они содержат в себе только натуральные составляющие, которые способствуют общему укреплению опорно-двигательного аппарата при завышенных нагрузках.

В окончании хочется напомнить: радикулит стреляет всегда без промаха. И поэтому если вы не будете бережно относиться к собственному позвоночнику, недуг даст о себе знать уже в молодые годы. Берегите себя! И будьте здоровы!

Татьяна Зеленская,
мед портал ЗДОРОВ-ИНФО
При использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info неотклонима