Профилактика заболеваний эндокринной системы

Эндокринная система играет важную регуляторную роль в организме человека. Она состоит из эндокринных желез и отдельных эндокринных клеток и делает свою регуляторную функцию с помощью гормонов, производимых этими железами и разносимых по кровеносной системе.

Заболевания эндокринной системы связаны с нефункциональностью одной из желез внутренней секреции.

Более распространенные заболевания эндокринных желез

Среди более распространенных заболеваний эндокринной системы можно выделить недуги, связанные с нефункциональностью:

— щитовидной железы: гипотериоз, тиреотоксикоз;
— паращитовидных желез: гипопаратиреоз, гиперкальциемия;
— поджелудочной: сладкий диабет, ожирение;
— яичников: мастопатия, миома, бесплодие, кистоз.

Гипофиз средством выработки гормонов провоцирует и контролирует работу практически всех эндокринных желез. Гипофиз производит гормон соматотропин, который еще называют гормоном роста. При излишнем производстве гипофизом сомантропина возникает болезнь акромегалия (гигантизм).

Самым распространенным из эндокринных заболеваний является сладкий диабет (СД), который бывает 2-ух типов. СД 1-го типа болезнь, связанное с прекращением выработки поджелудочной гормона инсулина. При СД 2-го типа (у Девять из 10 больных диабетом диагностируют 2-й тип) вырабатываемый инсулин не воспринимается организмом и не принимает участие в метаболизме.

Снижение выработки гормона эстрогена и тестостерона в совокупности с другими факторами может привести к развитию остеопороза.

Профилактика эндокринных заболеваний

Чтобы система не давала сбоев, необходимо соблюдать несколько обыденных правил:

— сбалансировать свой рацион. Пища должна быть свежей и натуральной, богатой клетчаткой, витаминами, минералами, незаменимыми аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами. Не забывайте о достаточном потреблении воды;

— практиковать умеренные физические нагрузки. Это поможет ускорить метаболизм, укрепить иммунитет, улучшить кровоснабжение эндокринных желез и других органов, также контролировать вес;

— избегать стрессовых ситуаций или поменять свое отношение к ним, если избежать нельзя;

— если вы находитесь в группе риска какого-нибудь заболевания, необходимо периодически проходить обследования и сдавать анализы, так как хоть какое болезнь проще вылечить на ранних стадиях.

Доказано, что среди заболевших сладким диабетом 1-го типа большая часть людей с рождения находилась на искусственном вскармливании, что оказывает неблагоприятное воздействие на секреторную функцию поджелудочной железы и может позже стать одной из основных событий заболевания. Также находящимся в группе риска этого заболевания принципно укреплять иммунитет, так как для их опасны заразительные заболевания.

Причинами возникновения сладкого диабета 2-го типа могут быть: неправильное питание, недочет физических нагрузок, ожирение, генетическая расположенность. Поэтому лучшей профилактикой этого заболевания будет здоровый образ жизни и сбалансированный рацион.

Для профилактики йододефицитных заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять в пищу йодированную соль, морепродукты, также свежие овощи и фрукты.Чтобы восполнить содержание йода в организме следует, во-первых, обратиться кэндокринологу, который после назначенияУЗИ, особенных анализовитестов, исследующихщитовидную железу, назначит адекватное исцеление. Во-вторых, навести внимание на йодосодержащие препараты, которые можно принимать в целях профилактики:Зиравит(Барба йод),Щитолек,Келп. Все они содержат бурую водоросль, также макро- и микроэлементы, нужные для поддержания щитовидной железы.

Мед порталЗдоров-Инфо

Рекомендуем ознакомиться со статьями:

1. ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2. Сладкий ДИАБЕТ И СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
3. ЕСЛИ ЙОДА НЕ ХВАТАЕТ
4. ЖЕНСКОЕ БЕСПЛОДИЕ: ВИДЫ, Предпосылки И Исцеление
5. МАСТОПАТИЯ: Слабый ПОЛ ПОД ПРИЦЕЛОМ!
6. Избыточный вес. Методы БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ
7. ЧЕМ Опасен ЙОДОДЕФИЦИТ?