Летний уход за ногами: секреты сногсшибательной походки

Летом, которое открывает взору мужчин все красы женского тела, девушки уделяют пристальное внимание идеальной фигуре, роскошной прическе, яркому макияжу, модному маникюру и стильному стилю, забывая о здоровье и красоте ног. А ведь непосредственно ноги, которые избавляются от тяжеленной обуви и теплых нарядов, демонстрируют различные препядствия. Именно поэтому поначалу горячего сезона мы поведаем об основных правилах ухода за символом женской привлекательности, которые посодействуют приготовить ноги к солнечному курорту.

Уход за ногами летом: от заморочек к решению

Главное орудие дамы на любовном фронте ноги должно быть в идеальном состоянии и боевой готовности в всякую минуту поразить сердце мужчины. Но в теплый период года чувствительные дамские ноги испытывают большие нагрузки: долгие прогулки, активный фитнес на свежем воздухе, сексапильная обувь на огромных каблуках и пр. В конечном итоге пристальный взор сильной половины населения земли нацелен на ноги с трещинами, травмами, ушибами и т.д. Итак, рассмотрим главные трудности дамских ног летом и простые пути их решения.

Неувязка №1: целлюлит

Неприятная на ощупь и неэстетичная на вид апельсиновая корка с первого взгляда отталкивает от кожи, которая становится рельефной из-за застоя крови и лимфы в плотном подкожно-жировом слое. Спецы называют это явление неизбежностью для большинства дам, ведь, согласно статистике, целлюлит поражает каждую четвертую представительницу прелестной половины населения земли из 5. Но расстраиваться по этому поводу не стоит, ведь и апельсиновую корку, и избыточный вес можно убрать такими методами:

диета: лучше подбирать с лечащим медиком индивидуально для себя зависимо от самочувствия, патологий, раза жизни, вкусовых предпочтений и пр., но, обязательно, непринципиально какая система избавления от целлюлита на ногах потребует отказа от сладостей, выпечки, соленой и жирной пищи, жареных и острых блюд, копченых деликатесов и фаст фуда; активизировать обмен веществ посодействуют полезные дары природы (свежие фрукты, овощи, ягоды, бурый рис, бобовые, хлеб грубого помола) и фитопрепараты: диетический компот Похудин (понижает аппетит, улучшает состояние кожи), кисель Очищающий (устраняет продукты распада и избыточную жидкость), Турбослим экспресс-похудение (ускоряет метаболизм);


физические нагрузки: более вседоступным средством устранения застойных явлений в организме являет активный образ жизни можно делать утреннюю гимнастику и проводить пробежки по вечерам, посещать курсы танцев, спортивные секции или фитнес-направления;

массаж и обертывания: эта приятная расслабляющая процедура быстро активизирует кровообращение, питание и насыщение кислородом клеток и тканей, предупреждая отечность, также жировые запасы, содействуя похудению, что гарантируют различные обертывания.

Проблема№2: варикоз

Варикозное расширение вен многих леди заставляет в зной прятать свои тонкие, сексапильные и калоритные ножки в длинных одеждах. Вобщем, потому что расширение поверхностных вен на данный момент является распространенным заболеванием (приблизительно 2/3 дамского населения страдают от варикоза), стесняться узоров на ногах не стоит лучше быть аккуратной во время депиляции и избегать порезов. Современная медицина предлагает несколько способов решения данной препядствия: склеротерапия вены (склеивание вены особенным веществом), лазерная облитерация (прижигание лазерным световодом внутренней поверхности вены), флебэктомия (устранение варикозных вен) и прием фитопрепаратов:


Фитоподдержка для вен (укрепляет соединительную ткань вен), смесь Антиварикоз (оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие), гель от варикоза с конским каштаном и экстрактом пиявки Лошадиная сила (снимает вялость и уменьшает выраженность капиллярной сетки).

Неувязка №3: грибковые заболевания, мозоли и трещины ступней

Грибок хоть какого происхождения является заразительным заболеванием, которое доставляет дискомфорт человеку в виде раздражающего зуда, ноющей боли. Не считая того, грибки делают кожу сухой и безжизненной, а ногти на ногах неяркими, ломкими, слоящимися и неприменимыми для красивого педикюра. Микоз, который лечит доктор, переносит каждый 5-ый обитатель планеты хотя бы один раз в жизни. Если человек однажды столкнулся с такой неприятной неувязкой следует проводить профилактику: не считая соблюдения правил гигиены, можно принимать Фитопрофилактику вирусных и заразительных заболеваний (наращивает иммунитет). А вот мозоли и трещины на пятках девушки могут убрать без помощи других с помощью народных средств: капустная кашица, пюре из свежего картофеля и пр., также с помощью Чистотела (лечит кожные заболевания), Красного клевера (заживляет раны).

Неувязка №4: потливость ног

Выделение пота у каждого человека чисто индивидуально. Но, естественно, потеют ноги у всех и зимой, и в особенности летом из-за гиперактивности выделительной системы, узкой обуви на босую ногу и пр. Существует неограниченное количество способов эффективной борьбы с потливостью ног и устранения неприятного запаха: кремы и гели для ног с охлаждающим эффектом, ночные ванночки с внедрением травок (ромашка, зверобой, крапива), эфирных масел, морской соли, также особенные спреи Дезодорант FLUIDES Foot Shoes (надолго устраняет запах).

Неувязка №5: обувь

Предпосылкой развития многих вышеуказанных заморочек ног (варикоз, натоптыши, мозоли) является неудобная обувь, ношение которой провоцирует нарушение работы опорно-двигательного аппарата и заболевания суставов. Поэтому подбирать летнюю обувь (босоножки, сандалии, шлепки, вьетнамки, балетки и пр.) следует тщательно, обращая внимание и на качество материалов натурального происхождения (способствуют поступлению кислорода в кожу), и на профессионализм мастера, и на красоту модели, также на ее размер и удобство. Принципно брать обувь на лето очень комфортную и не очень узкую, но правильно по собственному размеру. Лучше, чтобы понравившиеся модели имели умеренный каблук (высотой наименее 6 см) и свойство вентиляции. В безопасных местах, где нет угрозы заражения, можно ходить босиком.

Что ж, как видим, решить обыденные трудности, от которых страдает красота и здоровье ног, на сто процентов просто.

Уход за ногами летом: главные правила

Чтобы не иметь выше перечисленных заморочек и с удовольствием демонстрировать шикарные ноги, принципно обеспечить верный уход:

неизменное мытье: потому что летом мы носим практически всегда открытую обувь, ноги быстро становятся запятанными и в главном подвержены укусам, травмам, инфицированию, следует ноги мыть прохладной водой с очищающими средствами (например, антибактериальное мыло) минимум дважды в день, а лучше после каждого похода на улицу;

глубочайшая очистка: приблизительно раз в неделю можно во время мытья использовать особенный скраб для ног и очистить их с помощью щеток, а при наличии мозолей лучше распарить огрубевшую кожу;


постоянное питание: удалив воду меж пальцами полотенцем, необходимо смазать ноги увлажняющим кремом, расслабляющим гелем или питательным маслом, после чего подождать минут 15-20, пока средство впитается, а ноги отдохнут;
массаж для ног: если человек испытывает сильную вялость, можно сделать расслабляющий

массаж в направлении от стоп к бедру с применением чудодейственных масел: Масло тыквы (восстанавливает липидный обмен), Масло кунжута (укрепляет ткани, способствует омоложению), Масло из виноградной косточки (питает кожу животрепещуще необходимыми витаминами, минералами), Масло амаранта (снимает кожные воспаления), Масло расторопши (предупреждает аллергию), Масло из зародышей пшеницы (провоцирует восстановление кожи).

Эти простые советы посодействуют Вам вернуть красоту и молодость, здоровье и энергичность ног, также позволят приковывать восхищенные взгляды летящей походкой!

Марта Кривошеева,
пресс-служба мед портала ЗДОРОВ-ИНФО
при использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info неотклонима