Как защитить легкие от рака: 5 советов экспертов

14 октября во многих странах мира отмечается Глобальный день спирометрии и День легочного здоровья. Основная цель этого деяния привлечение внимания людей к проблеме здоровья дыхательной системы, пропаганда здорового образа жизни и проведение неизменных обследований легких и других органов дыхания. Такие меры поспособствуют выявлению заболеваний легких на ранней стадии и их последующему действующему исцелению.

Печальная статистика свидетельствует о том, что среди болезней органов дыхания фаворитные позиции занимает рак легких. Можно ли уберечься от этого страшного заболевания?

Как защитить легкие от рака?

Спецы выделяют главные предпосылки, которые посодействуют избежать рака легких:

1. Скажите сигаретам нет

Чем ранее вы откажетесь от курения, тем лучше. Даже если вы определенный курильщик в течение многих лет, никогда не поздно кинуть эту вредную привычку. Так вы уменьшите риск развития рака легких не один раз.

2. Опасайтесь пассивного курения

Для пассивных курильщиков риск возникновения онкологических заболеваний возрастает на 20-30%. В особенности вредно пассивное курение для детей.

Читайте также: Как кинуть курить: советы спеца

3. Проверьте уровень радона в месте проживания

Радон — это радиоактивный газ. Бывает так, что он через почву проникает в дом. Это принципный фактор риска, ведь неограниченное количество случаев рака легких спровоцировано непосредственно его воздействием.

4. Не контактируйте с асбестом

В особенности его нужно избегать людям строй специальностей: электрикам, плотникам и сантехникам, которые часто употребляют асбест в своей работе.

5. Питайтесь сбалансировано

Ешьте как можно больше зелени, овощей и фруктов. Употребляйте более 5 различных видов овощей и фруктов раз в денек.

Cтоит отметить, что о здоровье легких и верхних дыхательных путей отлично позаботятся различные фитокомплексы: Милона-1, Эхинацея Флора Плант, Солодка, Малавит и другие. Они окажут лечебное и профилактическое действие от различных воспалительных заболеваний органов дыхания и оздоровят дыхательную систему вцелом.