Как избавиться от болей в спине: новая методика

Уникальная физиотерапевтическая методика, разработанная норвежскими спецами, практикуется в Латвии, Словакии, Чехии, Германии и даже в Стране восходящего солнца. Слинг-терапию употребляют как для восстановления после грозных заболеваний, так и для профилактики.

Просыпайтесь, ленивые мышцы!

Если вы любите личный подход к себе как к клиенту, то будьте убеждены, что физиотерапевт не отойдет от вас ни на секунду во время занятий слинг-терапией. По-другому и нереально! Пациенту, подвешенному на особенном бандаже или на закрепленных на потолке эластичных связках, под наблюдением спеца необходимо выполнить определенныегимнастические упражнения. Казалось бы, метод обыденный, но он один из немногих, способных мягко и отлично воздействовать непосредственно на глубокую мускулатуру.

Суть методики активизировать ленивые мышцы. Для начала на слинге проводится диагностика, чтобы выявить слабые места. С помощью роста нагрузки на мышцы физиотерапевт проводит так называемые поисковые тесты, выясняя делему. На основании этого тестирования он и составляет индивидуальную гимнастическую программу.

Во время занятия пациент может принимать такие разные положения, которые были бы невозможны на простом гимнастическом коврике. Опутанный жгутами и балансировочными подушками, он полностью расслабляется, его мышцы и связки мягко и щадящее растягиваются, боль отступает.

Нехитрая акробатика в эластичном слинге активизирует мышцы, сильнейшим образом стимулируя нейромускулатуру, увеличивает двигательный объем в суставах и связках, восстанавливает кровообращение, провоцирует обмен веществ и уменьшает боли в суставах.
Я лечу! Я, как в невесомости! отмечают многие пациенты. Взаправду, в слинге теряется чувство земного притяжения. Человек может контролировать движение собственных суставов и мускул, умеренно увеличивая объем движений, не чувствуя при всем этом боль. Таким образом, активизируются ленивые мышцы. Растяжка мускул происходит даже при полном расслаблении, и начинается стимуляция спящих мускул, возобновляется их реальная безболезненная работа.

Читайте также: Уникальный робот-скелет высвободит от инвалидности

Гимнастика в жгутах для выносливости

Гимнастика в невесомости нужна для наращивания мышечной силы и выносливости, улучшения стабильности в суставах и для стимулирования сенсорно-моторной системы. Поможет она и для развития обычного чувства равновесия.

Например, латвийский физиотерапевт Улдис Спрогис из Capital Clinic Riga, имеющий большой опыт исцеления болей в спине с помощью слинг-терапии, говорит следующее:

Слинг-терапия это прекрасная возможность поменять занятия на тренажерах или аэробику, при всем этом исцеление проводится строго под контролем физиотерапевта по специально разработанной программе. Такая терапия комплексно включает активную тренировку и современные реабилитационные методы. Основная цель добиться укрепления и эластичности мускул всего опорно-двигательного аппарата на длительное время.

Слинг-терапию часто предлагают на целительных курортах, в санаториях, спа-отелях. На занятия можно ходить всей семьей, потому что программа у каждого человека индивидуальна, а ограничений по возрасту слинг-терапия не имеет.

Курс программы, комплекс упражнений, естественно, зависят от диагноза, возраста пациента, также его физической подготовки. Длительность занятий может варьироваться от 30 до Шестьдесят минут, зависимо от трудности.

Слинг-терапию стоит использовать в таких случаях:

• если недвижный образ жизни и сидячая работа вызывают частые мигрени или боли в спине;
• для ранешнего предотвращения связанных со спиной заморочек;
• для улучшения физической привлекательности тела (добавление мышечной силы, развитие выносливости, укрепление глубочайшей мускулатуры);
• когда требуется снять напряжение в мышцах или накопившуюся вялость;
• для дам после родов, если у их поменялась осанка и появились жалобы на боль в спине;
• как способ корректировки фигуры (метод рекомендован для ухода за собой);
• для улучшения стабильности в суставах и стимуляции сенсорно-моторной системы;
• как реабилитация после перенесенного инфаркта, также после травм и операций.

Стоит отметить, что есть комплексные фитопрепараты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и нормальному функционированию суставов, также снимают болевые чувства в пораженных суставах. Среди их стоит особо выделить Локомоториум, Бальзам В.Дикуля, Фитоподдержку для суставов, Диклофит гель и другие.