Энерго напитки – гремучая смесь, подрывающая здоровье

Вы когда-нибудь пробовали энергетик? Да, тот напиток с высоким содержанием кофеина? Что чувствовали после выпитой банки? Прилив сил, энергию, возбуждение, легкость в теле… И взаправду, главным достоинством энергетического напитка является его тонизирующий эффект. Плюс стимулирование мозговой деятельности, также долгосрочность. Для сравнения, одна чашечка крепкого кофе бодрит в течение одного-двух часов, энергетик не даст уснуть 3-4 часа. Почему? Потому что среди ингредиентов волшебного напитка, не считая сахарозы, глюкозы, кофеина, таурина (аминокислоты, накапливаемой в мышечных тканях), гуараны (растения-чемпиона по содержанию кофеина), есть углекислый газ, который в разы наращивает действие всех компонент. Такой энергетический взрыв!

Итак, все энерго напитки условно можно поделить на две группы: кофеинсодержащие и витаминоуглеводные. 1-ые больше подходят трудоголикам, у каких минимум времени на сон. 2-ые для людей с активной животрепещущей позицией. Выпив такой витаминизированный напиток, глюкоза быстрее проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мозг, мышцы и другие животрепещуще принципные органы. Как результат человек готов без утомились танцевать и заниматься спортом.

А на данный момент добавим ложку дегтя в энергетическую бочку с медом. Во-первых, следует уяснить: есть дневная доза употребления энергетика, которую категорически воспрещено превосходить. Если выпить больше, сердце начнет работать в усиленном режиме, давление крови повысится, появится чувство нервозности… Во-вторых, энергия, которую обещает дать напиток, берется в долг у самого человека, из его физических ресурсов. Как понятно, в некий момент все долги нужно возвращать. В данном случае с процентами в виде вялости, бессонницы, раздражительности, депрессивного состояния. В-третьих, и это очень принципно!!! Энергетический напиток вызывает привыкание. Достаточно выпить 4-5 священных баночек, и вы в рядах энергетически зависимых. Кстати, продажа таких напитков официально запрещена во Франции, Дании,Норвегии. В этих странах энерготоники можно приобрести только в аптеках, потому что они включены в список лекарственных наркотических препаратов.

И еще… Вы узрели, что молодые люди все чаще становятся поклонниками энергетиков? Более того, они соединяют их с алкоголем, тут же закуривают сигарету и… Чем это грозит? Энергетической волной зависимости, которая уже в ближайшее время захлестнет Украину и страны СНГ. А если добавить к этому и другие удовольствия: курительные смеси, нюхательный табак…, то здоровье нашей молодежи будет подорвано. Чтобы поменять ситуацию, будет необходимо целая армия наркологов и психологов, которые посодействуют молодым людям выбраться из зависимости.

Суханов А.А., главный доктор МЦ Вита