Чем опасен йододефицит?

Чем опасен йододефицит? Что происходит с организмом человека, когда йодане хватает? Как эта неувязка касается украинцев?.. Как поддерживать баланс йода? Об этом и о многом другом побеседуем в нашем материале.

В Древнем Китае, чтобы предупредить массовый рост больных эндемическим зобом, правитель Канси по советы медиков повелел жителям всей империи употреблять в пищу морскую капусту. Для этого за городской счет были организованы поставки бурой водоросли даже всамые отдаленные районы. С тех пор китайцы считают ее лекарственной культурой. И на это есть значимые предпосылки: водоросль кладезь витаминов и минералов, главное место из которых занимает йод. А йод, как понятно, будто бы дирижер в организме человека, поточнее в щитовидной железе, которая отвечает за гармонию всех главных органов и систем. И если хим элемента не хватает, то развивается ряд болезней, которые называют йододефицитом. В тоже время страшен и избыток йода. Когда его сильно много, щитовидка работает на износ. И это также плохо сказывается на здоровье человека.

Что интересно, по некоторым сведениям йод дан популяции земли выше. Такое объяснение связано с тем, что никакой другой хим элемент не может взять на себя ответственность за развитие исохранение жизни на Земле. Подтверждением этой гипотезы является тот факт, что йод находится в каждой материи и является обычным балластом для обыденного обмена веществ.

Йододефицит неувязка мирового масштаба

По данным Глобальной организации здравоохранения, йододефицит неувязка мирового масштаба. Более полутора миллиардов человек страдают от нехватки йода, из их третья часть имеет налицо признаки йоддефицитных заболеваний. Вобщем, неувязка не выходит за рамки в морских державах, также в тех государствах, где на законодательном уровне приняты меры по неотклонимому употреблению йодированной соли. Так, жители Китая, Стране восходящего солнца и Кореи не имеют заморочек со щитовидной железой и с удовольствием лакомятся ламинарией (морской капустой). В европейских странах в неотклонимом порядке употребляют с пищей йодированную соль.

Регионы с выраженным йододефицитом
Регионы с частично выраженным йододефицитом
Регионы с умеренно выраженным йододефицитом
Регионы с незначительно выраженным йододефицитом

В Украине, по инфы Муниципального мед института им. Богомольца, 70 процентов населения имеют патологию щитовидной железы. Вместо подходящих организму 100-150 мкг йода в денек, мы употребляем только 5 тысяч 70 мкг. Чтобы урегулировать ситуацию, на городском уровне была разработана Концепция и Проект целевой социальной программы, направленные на предотвращение развития заболеваний, вызванных йодной дефицитностью. Но данные программы пока еще не вступили в силу.

Нормы потребления йода (рекомендация ВОЗ)

• дети грудного возраста 50 мкг в денек;
• дети от Два до 6 лет Девяносто мкг в денек;
• дети от Семь до Двенадцать лет 100 20 мкг в денек;
• малыши старше Двенадцать лет и взрослые 100 50 мкг в денек;
• беременные и кормящие дамы Двести мкг в денек.

{jb_bluebox}Для чего человеку нужен йод?{/jb_bluebox}

Поначалу, йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы. Речь идет о тиреоидных гормонах тироксине (Т4) и трийодтиронине (Т3), которые влияют на размножение, рост, дифференцировку тканей и обмен веществ. Другими словами от щитовидной железы зависит общее состояние человека: его сердцебиение, вес, мозг, развитие, иммунитет, способность к зачатию

Если йода не хватает, щитовидная железа начинает возрастать, тем компенсируя выпуск гормонов Т3 и Т4. В таком критическом состоянии она может работать некоторое время, но если ситуация не меняется, патология будет получать более тривиальные формы. Организм умеренно начнет расстраиваться. Сначала развивается нетоксический узел, позже токсический зоб, после трудности усугубляются.

Чем опасен йододефицит?

• нарушается обмен веществ;
• страдает сердечно-сосудистаясистема и деятельность желудочно-кишечноготракта;
• возникают препядствия с нервной системой: возможны стрессы, срывы;
• появляется отставание умственного и физического развития у детей (препядствия с памятью, интеллектуальная слабость, кретинизм);
• развивается аритмия, склероз, анемия;
• из-за не усвоения кальция в организме утежеляется состояние кожи, волос, ногтей;
• нарушается репродуктивная функция: бесплодие, выкидыши, преждевременные роды, недостаток молокау кормящих матерей;
• высокая смертность детей;
• развитие у детей глухоты, немоты;
• снижается половая активность и т.д.

Среди признаков йододефицита бессонница, гипертония, аллергия, депрессия, импотенция, ожирение, тахикардия, онкозаболевания. В списке находится и гиперактивность, которая нередко свойственна детям. Поэтому будьте внимательны, уважаемые праотцы: если вы узрели, что вашему потомку или дочери стали свойственны частые перепады настроения, ребенок стал болезненным, ужаснее учиться, обратитесь к спецу, который или исключит недостачу йода, или подтвердит диагноз.

Как поддерживать баланс йода в организме?

Во-первых, питание (морепродукты, овощи, фрукты, йодированная соль). Во-вторых, прием препаратов, содержащих йод. Перед приемом препаратов, следует проконсультироваться с медиком, который подскажет дозы и необходимость курса исцеления или профилактики. В-третьих, в некоторых случаях, спецы рекомендуют внедрение йодных сеток. Такой метод исцеления укрепляет организм и снабжает его недостающим элементом. В любом случае принципно не запускать скрытую болезнь и держать в голове, что исцеление и профилактика дают положительный результат. Будьте здоровы!

{jb_comment}Желаете быть в курсе новостей медицины и здоровья? Вступайте в группу Мед портала ЗДОРОВ-ИНФО Вконтакте:vk.com/zdorovinfo{/jb_comment}
{jb_comment}Также рекомендуемподписаться на Email рассылкустатейпортала.{/jb_comment}{jb_comment}Присоединяйтесь к нам на Google +{/jb_comment}

Татьяна Зеленская,
пресс-служба мед портала ЗДОРОВ-ИНФО
При использовании материалов статьи активная ссылка на zdorov-info неотклонима