Статьи
Как сохранить зрение: 5 лучших витаминов

Современную жизнь тяжело представить без телека, компьютера, планшета и других гаджетов, которые с одной стороны упрощают все процессы, а с другой вредят осанке и, в особенности, зрению. Можно ли защитить свои глаза от вредного воздействия новомодной техники? И какие витамины необходимы для хорошего зрения?
Принципное условие для профилактики заболеваний глаз это соблюдение режима дня и верная организация рабочего времени. Постарайтесь отрываться от экрана компьютера каждые 40 5 минут, сделайте перерыв на минут 15, которые лучше всего использовать активно: походить, размяться и выполнить простые упражнения для глаз. Очень полезно периодически отводить глаза от монитора и глядеть вдаль. Эти простые способы посодействуют убрать перенапряжение глазных мускул и защитить зрение.
Витамины для хорошего зрения:
1. Лютеины и зеаксантины
Это особые пигменты, которые очень полезны для здоровья глаз. Они делают лучше работу глазных фоторецепторов, которые воспринимают свет и сформировывают картину, которую мы видим. Читать далее
Лед — живительная сила для кожи лица

С чего начинается ваше утро? С ванной комнаты, в какой обязательно есть зеркало. Скользящий взгляд по собственному отражению и ты видишь, что лицо не блещет свежестью: заспанный вид не особо развлекает Для того чтобы ваше утро начиналось с улыбки, попробуйте взбодрить свою кожу ледовым настроением. Но для начала вспомните, что красота начинается с вечера. Непринципиально какая уважающая себя дама должна приучить себя снимать мейкап до сна. Эта процедура не только очищает кожу, ну и дает ей возможность дышать. В противном случае забитые поры принесут вам лишние хлопоты.
Для демакияжа лучше не использовать проточную воду и мыло. Такой уход может вызвать чувство сухости и раздражение. Для демакияжа подходят особенные косметические средства: молочко, тоник, лосьон, цветочная или термальная вода. Выбор зависит от типа вашей кожи. После необходимо нанести ночной питательный крем.
Лед — волшебный источник красоты и здоровья

Утро начните с ледяного умывания. Поверьте, заряд бодрости будет вам обеспечен! Читать далее
Скрытые симптомы простатита

Простатит часто переходит в приобретенную форму из-за того что пациенты не обращают внимания на симптомы или принимают их за признаки какого-то другого заболевания. Последствия могут быть достаточно жестокими.
Статистику по простатиту тяжело называть утешительной: с каждым годом уровень заболеваемости растет, не считая того, сейчас эта болезнь касается уже не только пациентов в возрасте, ну и молодых мужчин. Согласно официальным данным, до половины юношей в возрасте от 20 5 до 40 лет обращаются за мед помощью в связи с симптомами такого недуга. Если учесть, что российские мужчины в целом достаточно беспечно относятся к собственному здоровью и часто затягивают с визитом в поликлинику до самого последнего момента, можно представить, что на самом деле больных еще больше.
Неувязка заключается в следующем: больные часто до последнего игнорируют тревожные признаки и приходят к медику только тогда, когда недуг уже переходит в приобретенную стадию. Очевидно, на начальной стадии справиться с болезнью было бы не так тяжело, как вылечить обретенный простатит, но уже поздно. Читать далее
Как уменьшить боли при артрите?

Американские ученые разработали особенные кроссовки, которые помогают уменьшить боли при артрите.
Кроссовки сконструированы так, что снимают давление с поврежденной части колена, что и уменьшает артритные боли.
Сейчас же ученые проверяют, можно ли с помощью анализа крови, проводимого в 1-ые полгода ношения таких кроссовок, выявить конфигурации в месте воспаления, тем диагностировав артрит на ранней стадии.
Итак, такие кроссовки сдвигают нагрузку, переводя ее на внешнюю часть коленного сустава, которая меньше подвергается разрушению. Снаружи кроссовки ничем не отличаются от обыденных. Секрет в стельке — она фактически в два раза жестче по внешнему краю. Во время ходьбы это свойство призвано поменять углы, образуемые меж стопой и коленом. В итоге кроссовки уменьшают боли на 32% через год ношения.
И на данный момент спецы убеждены: если взять анализ крови до и после ношения таких кроссовок, можно зафиксировать опасные конфигурации в показателях воспаления. Пока же нет теста, который бы только по воспалению говорил о наличии артрита. Читать далее
Боремся с холестерином

Вроде бы грустно это ни звучало, но с течением времени еда, которую мы употребляем, может привести к повышению уровня холестерина. Данный факт может привести к таким ненужным последствиям, как болезнь почек, печени нарушение работы сердца, склероз. Естественно, на нашем здоровье такое положения вещей сказывается очень негативно.
Но сейчас мы побеседуем о рецептах наших протцов, которые знали, как понизить холестерин народными способами, не пичкая организм лекарствами на базе химии. Многим эти рецепты помогают поддерживать уровень здоровья в неплохом состоянии. Читать далее