admin

Продукты для улучшения зрения

Опубликовано 04.03.2017

Современный человек не представляет своей жизни без телека и компьютера. Но дело в том, что в процессе их использования происходит большая нагрузка на глаза, поэтому ухудшение зрения достаточно распространенная неувязка нашего времени. С целью профилактики этого явления следует делать гимнастику для глаз. А если есть необходимость в улучшении зрения, то стоит обогатить свой рацион полезными продуктами.

Употребление витаминов А, С и Е благотворно влияет на глаза. В целом продукты для улучшения зрения должны быть качественными, натуральными, содержать неограниченное количество различных микроэлементов и антиоксидантов.

Продукты растительного происхождения

Очень принципно для восстановления зрения включить в рацион достаточное количество овощей, фруктов и ягод. Их можно употреблять не только сырыми, ну и после термической обработки.

Самые полезные продукты растительного происхождения:

морковь кладезь витамина А. Благодаря этому она положительно влияет на работу зрительных органов. Для лучшей усвояемости подходящих частей необходимо употреблять ее вместе с жирами, например, оливковым, подсолнечным маслом или сметаной;
Читать далее →

Суеверия и докторская практика

Опубликовано 03.03.2017

В наши деньки при заболеваниях разного характера многие обращают свое внимание на самые, казалось бы, мелочи, в том числе и суеверия.

Доходит даже до того, что некие, к примеру, когда у их болит животик, одеваются в одежку определенной марки, о чём молвят Они считают, что, надев ту либо иную вещь, можно снять сглаз либо отвести болезнь. К примеру, есть поверие, что нельзя зашивать на для себя порванную одежку, потому что это накличет недуг. Как ни удивительно, но многие сейчас веруют, что та либо другая примета может накликать неудачу в виде заболевания. Читать далее →

Полезность и вред кофе для человеческого организма

Опубликовано 03.03.2017

Многие люди не представляют начало собственного денька без чашечки кофе. Существует огромное количество воззрений о полезности и вреде этого напитка. Так давайте же разберемся, какое воздействие все такие оказывает кофе на человеческий организм? Итак, сколько же можно употреблять кофе, не принося вреда собственному организму.

Согласно исследованиям, 300-500 мг кофеина в денек полностью неопасно для организма, а в одной чашечке кофе содержится 100 мг кофеина. Существует мировоззрение, что гипертоникам употреблять кофе противопоказано, но доказательств того, что кофе поднимает кровяное давление, не существует. Читать далее →

Чем опасно одиночество?

Опубликовано 01.03.2017

Одиночество наращивает риск сердечного приступа или инфаркта фактически на треть, говорит новое исследование.

Эффект социальной изоляции можно сравнить с эффектом тревожности или стресса, вызванного работой. Ученые провели исследование данных выше 100 восемьдесят одна тысяча человек. Оказалось, что одиночество и изоляция повышали риск болезней сердца на 29%, а инфаркта — на 32%.

Принимая во внимание, что более 50% человек старше 70 5 лет живут одни, исследование вызывает тревогу. Комментирует эксперт Николь Валторта из Института Йорка: Система здравоохранения признает наличие рисков болезней сердца, с которыми может быть биться. К ним относятся, например, ожирение и отсутствие физической активности. А вот о социальной изоляции почему-то никто не говорит.

Меж тем, по силе вреда одиночество можно сравнить с курением и лишним весом. Спецы призывают медиков и чиновников пересмотреть директивы в отношении методов предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы. Они молвят о настоящей эпидемии одиночества в современном обществе, докладывает Здоров- Инфо со ссылкой на meddaily.ru. Читать далее →

Что такое сколиоз?

Опубликовано 01.03.2017

Под сколиозом понимают болезнь позвоночника, которое характеризуется скручиванием позвоночного столба. Данный порок является прирожденным и утежеляется по мере роста. Понятно это болезнь достаточно издавна. В базе данной заболевания лежит развитие патологии в соединительных тканях, которые сопровождаются такими процессами как скопление одних частей в тканях и снижение содержания других при всем этом.
Результатом данных процессов является утрата прочности, а так же эластичности соединительной тканью. Читать далее →