Ученые отыскали, что молоко способствует понижению давления крови. Не считая того, молоко помогает как при склонности к завышенному давлению, так и при пониженном.

В опыте участвовали добровольцы 2-ух полов, страдающие и от завышенного, и от пониженного давления и положительная тенденция к стабилизации давления была отмечена даже у тех, кто не был подвержен гипертоническим проявлениям.

Что касается людей, склонных к гипертонии, то создатели исследования отметили: Через несколько недель давление крови у многих стало ниже, что снизило нагрузку на сердце.

Ученые убеждены, что неизменное употребление нежирных молочных продуктов оказывает не только положительный эффект стабилизации давления, ну и предутверждает инфаркт.

При всем этом более нормально, по мнению экспертов, не просто употребление продуктов с молочным белком, а замена ими обыденных углеводов, хотя бы частичная. Беря во внимание то, что в молоке содержится много подходящих витаминов и минералов, его употребление не только положительным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, ну и помогает похудеть. Читать далее →