Как детям перестроиться на занятия в школе после летних каникул: Семь советов психолога

Все дети в большей или меньшей степени испытывают стресс, когда после долгих летних каникул и нередко полного отсутствия какого-либо распорядка дня с началом нового учебного года их ждет ранний подъем, поход в школу, а позже учеба в течение нескольких часов… Это просит от малыша усидчивости, внимательности, запоминания, анализа инфы определенных усилий, что само по себе является непростым занятием.

Как минимизировать этот стресс для малыша? Есть ли способы, которые посодействуют детям просто и безболезненно после летних каникул перестроиться на учебу в школе?

Об этом поведала детский психолог Татьяна Рибер.

Помочь ребенку приспособиться к новым условиям поначалу могут и должны праотцы. Как это сделать?

1. Режим дня и питания

Праотцы могут установить для малыша такой режим дня, который будет сопровождать его в школе, заранее — еще до Один сентября. Его можно ввести за неделю, максимум за 10 дней до начала учебного года — этого будет достаточно, чтобы ребенок привык к новому распорядку дня, который дозволит быстро переключаться и лучше приспособиться в новых аспектах.

В эти дни малыша нужно укладывать спать и делать ему подъем в такое же время, как если бы он ходил уже в школу. Режим питания тоже следует привести в соответствие с тем, который ожидает малыша в школе.

2. Чувственный фон

Нельзя пугать малыша школой, ведь настроение, с которым ваше чадо ожидает Один сентября, очень принципно. Такая же неувязка бывает после выходных в пн деньком. Я ее называю синдромом пн., — делится Татьяна Рибер.

Часто бывает так, что после выходных ребенку очень тяжело оторваться от родителей и от собственного дома. Поэтому родителям не стоит в пн деньком быть резкими, наращивать голос или очень торопить малыша. Напротив, ребенку сейчас, как никогда нужны ваше тепло и забота.

3. Подготовка к школе

1-ые несколько недель учебного года родителям нужно очень помогать ребенку в его сборах к школе: с вечера помочь приготовить форму и обувь, сложить ранец, учебники, пенал и т.д. В особенности это касается детей начальных классов. А позже в октябре, ноябре ребенок будет заниматься этим уже без помощи других.

Читайте также: Все заболевания от нервов?

4. Домашнее задание

Я не сторонник того, чтобы праотцы готовили уроки вместе с детьми, — ведает психолог. — Если есть в этом необходимость, то помощь в изготовлении уроков лучше всего свести к минимуму.

Ведь уроки с ребенком почти всегда делает мама, которая в такие моменты может вести себя с ним, не как мама, как учитель. Так происходит подмена ролей, которая может навредить отношениям мама-ребенок. Это касается и отца. Поэтому лучше, если уроки с ребенком делают бабушка или дедушка. Хотя лучше, чтобы дети управлялись с домашним заданием без помощи других.

Эта рекомендация касается всего времени обучения, а не только первых недель учебного года.

5. Знакомство с одноклассниками

Стоит раззнакомить детей или до начала учебного года или в самом его начале. Чем ранее ребенок познакомится со своими одноклассниками, тем больше он будет в дальнейшем сосредоточен на самой учебе. С этой целью в начальных классах очень отлично проводить командные игры.

6. Выбор места в классе

Чем сильнее отвлекаем ребенок и чем сложнее ему сосредоточиться на чем-то одном, тем ближе он должен сидеть к учителю. Другими словами важен прямой контакт глаз. Лучше всего, чтобы ребенок занял место по диагонали от учителя.

7. Комфорт для тела

В 1-ые недели учебного года в особенности принципно, чтобы было комфортно телу малыша: он должен знать, где находится туалет; под его рукой всегда должны быть салфетки, а в ранце припасенная вода и завтрак. В противном случае учебная информация будет блокироваться и не сможет усвоиться.

Стоит отметить, что натуральные фитопрепараты Седанов, Готу кола, МЕМОплюс и другие отлично нормализуют сон, уравновешивают нервную систему и наращивают стрессоустойчивость.