На данный момент – Глобальный День борьбы с диабетом: как предупредить этот недуг

Здоровое питание принципиальный шаг в контроле всех типов диабета. Под таким лозунгом проходит День борьбы с сладким диабетом в этом году в Украине. Диабетом в стране болеют более миллиона людей. Поэтому на данный момент глобальная и украинская общественность в очередной раз вожделеет достучаться до каждого: принципно знать, как предупредить болезнь или задержать ее развитие. И, неотъемлемой частью снижения глобального распространения диабета является здоровое питание.

история Дня борьбы с сладким диабетом

Напоминать общественности о серьезнейшей проблеме диабета ВОЗ (Глобальная организация здравоохранения) и Международная диабетическая федерация решили непосредственно в этот день не случаем. Четырнадцать ноября День рождения Фредерика Бантинга. Имено этот ученый сделал первую инъекцию инсулина мальчику, больному сладким диабетом. День борьбы с сладким диабетом в Украине проводят с Одна тысяча девятьсот девяносто семь г.

Непосредственно открытие инсулина подарило возможность жить миллионам больных сладким диабетом первого типа. А здоровым людям не стоит забывать не только на данный момент, ну и раз в денек о том, что среди нас неограниченное количество тех, кому может срочно понадобиться помощь. В Украине более 1млн Триста человек больны диабетом. Но диагностика диабета находится на низком уровне из-за нежелания населения уделять собственному здоровью достаточно внимания. Поэтому больных данным недугом на больше в несколько раз на самом деле.

Почему мы болеем диабетом

Обстоятельств развития сладкого диабета неограниченное количество. Не зависят от нас только наследственные предпосылки, которые вызывают болезнь диабетом I типа. При данном типе заболевания в организме поджелудочная железа резко уменьшает или совсем перестает создавать гормон инсулин. Непосредственно этот гормон отвечает за энергообменные процессы нашего организма. Инсулин поддерживает уровень глюкозы в крови в норме, расщепляя сахар и углеводы.

Такое болезнь начинает проявляться остро: наблюдается резкая слабость, обильное мочеиспускание, кожный зуд, сухость во рту, сильный голод, быстрая утрата массы тела. Если срочно не вводить такому человеку инсулиновые препараты, то у него начнется диабетическая кома.

Диабет IIтипа может развиться из-за неправильного питания и, как следствие ожирения, курения и злоупотребления алкоголем, излишнего употребления сладкого и сахара, стрессовых ситуаций, отсутствия двигательной активности и т.д. Поэтому очень принципно не только знать профилактические меры диабета, ну и соблюдать их.

Профилактика диабета: почему принципно сдавать анализ крови

Всякую болезнь легче предупредить, чем позднее лечить. Людям, предрасположенным к ожирению или имеющим родственников с сладким диабетом, профилактике данного заболевания следует уделять повышенное внимание. При диабете II типа симптомов заболевания может и не наблюдаться, поэтому очень принципно глядеть за уровнем сахара в крови.

Этот совет касается всех: сделать анализ крови на сахар один раз в год не займет много времени. Зато этот анализ поможет впору распознать не только диабет, ну и другие заболевания эндокринной системы. Также принципно придерживаться ряда других методов профилактики диабета:

— впору лечить острые заболевания и не допускать их перехода в обретенные. При наличии обретенных недугов стараться не допускать их обострения
— избегать стрессов и снизить количество контактов с плохо настроенными людьми
— быть физически активными: не обязательно изнурять себя в спортзалах. Чаще ходите пешком по ступеням, на работу, гуляйте на свежем воздухе
— снизить употребление сладостей, в особенности сахара-песка или вообще отрешиться от него
— кинуть вредные привычки, в особенности курение
— правильно питаться. Избегать жирного, жаренного, мучного, фаст-фуда. Есть больше новых овощей
— не заниматься самолечением, бесконтрольно употребляя лекарства.

Если вы давно не сдавали кровь на сахар, то самое время прийти на консультацию к вашему терапевту ил семейному медику. Берегите свое здоровье каждый день!

Создатель: СветланаЕвсеева
Мед порталЗдоров-Инфо
При использовании материаловстатьиактивная ссылка наzdorov-info.com.uaобязательна