Как не допустить варикозного расширения вен и сохранить ноги красивыми

Варикозное расширение вен время от времени тревожит на начальных стадиях.Поэтому многие люди (в особенности это касается дам), не понимающие о возможном развитии у их этого заболевания, усугубляют делему ношением тесной обуви на каблуках, режимом жизни, вредными привычками. Почти всегда болезнь затрагивает вены на ногах. Чтобы ваши ноги не болели и оставались красивыми, следует знать несколько принципных фактов о заболеваемости варикозом.

Расширеные вены чаще образуются на ногах

Не считая эстетически неприятного внешнего вида, расширение вен на ногах (и не только на ногах) могут привести к жестоким осложнениям. Варикозным расширение вен называют процесс их стойкого и необратимого расширения и удлинения. Со временем венозная стенка истончается, образуются венозные узлы (в переводе с латинского varix — узел), что замедляет ток крови и уменьшает поступление в ткани кислорода.

Так называемый первичный варикоз возникает из-за слабости венозной стенки. Вторичным варикозным расширением вен считают процесс, который вызывает нарушение венозного оттока. От варикоза могут страдать вены желудка, пищевого тракта, малого таза и др. Но более распространено непосредственно расширение вен на ногах.

Почему мы заболеваем варикозом

Основных событий заболеваемости варикозным расширением вен несколько:

— наследственный фактор (слабые сосуды)

— долгие статические нагрузки

— низкая двигательная активность

— употребление препаратов, содержащих гормоны, гормональные нарушения в организме

— беременность и роды

— перенесенные травмы

— ожирение

— длительное нахождение на ногах, перегрузки

Кто находится в группе риска

Вид вашей деятельности очень влияет на развитие расширения вен на ногах. При всем этом, риск идентичен и для молодежи, и для старшего поколения. Если весь свой рабочий день вы стоите на ногах или сидите за компютером или за рулем, то шансы заработать варикоз у вас высоки.

Также к группе риска можно отнести:

— любителей узкой обуви и каблуков

— тяжелоатлеты, бодибилдеры, у каких высока нагрузка на ноги

— персонал в сфере обслуживания (парикмахеры, официанты, торговцы и т.д.)


— курильщики и любители спиртных напитков

Признаки развития варикоза

Зрительные проявления варикозного расширения вен не узреть не может быть: о развитии недуга свидетельствуют возникающие сосудистые сеточки, вены уплотняются и вздуваются. Уплотнение кожи на ногах и огромные венозные узлы молвят о запущенности заболевания и могут привести к образованию трофических язв и тромбозу. Почти всегда тромбы образуются в венах, расположенных в области таза, голени или бедер. Отрыв тромба и попадание его в легкие, сердце или мозг может привести к смерти.

Начальная стадия варикоза могут завить о себе:

— болями в ногах

— чувством жжения и чувством распиранием в венах

— отеками ног в вечернее время

— судорогами ног во время сна

Можно ли избежать расширения вен на ногах

К огорчению, если у вас наследственная расположенность или слабость сосудов, то 100% гарантии того, что, даже при выполнении всех советов доктора, вы не заболеете варикозом, нет. Можно замедлить прогрессирование недуга и остановить образование венозных узлов. Исцелением данного заболевания занимается флеболог или хирург. Зависимо от стадии заболевания, доктор может порекомендовать целый ряд терапевтических средств: от медикаментозных препаратов до особенных инъекций и хирургии.

Методы каждодневной профилактики варикоза довольно просты. Это:

— адекватные занятия спортом и подвижный образ жизни. Прогулки пешком, плавание, йога, аэробика ваши надежные помощники в профилактике варикоза

— обыденный вес. Если вы склонны к образованию вен на ногах, то глядеть за своим весом и не допускать ожирения очень принципно.
— снижение пребывания в солярии или на солнце, также горячих ванн и саун

— комфортабельная одежда: чулки и носки с тугими резинками сдавливают вены. А вот компрессионное особенное белье напротив может помочь

— комфортабельная обувь и каблуки не выше 5 см. Также пытайтесь по возвращении домой устроить ногам контрастный душ и полежать, положив их выше положения тела на высшую подушку и т.д.

— пытайтесь продолжительно не стоять и не сидеть, в особенности нога на ногу


— легкий массаж ног по направлению снизу ввысь. Но если у вас диагноз варикоза уже поставлен или вы видите визуально расширенные и узловатые вены, то массаж противопоказан.

Создатель: СветланаЕвсеева
Мед порталЗдоров-Инфо
При использовании материаловстатьиактивная ссылка наzdorov-info.com.uaобязательна