Обретенный стресс и тревога – как вернуть спокойствие?

Обретенный стресс и тревожное состояние всегда были спутниками человеческой жизни. Но в наше время стрессовое состояние является одним из главных недугов, с которым становится все сложнее биться из-за его постоянства.

Больше всех страдают дамы, которые стараются все успеть и сделать все без помощи других. Не считая работы, где часто бывают стрессовые ситуации, есть еще домашние обязанности, воспитание детей и решение их заморочек, дела с родителями и практически все другое.

Читайте также: Кто лучше справляется со стрессом мужчина или дама?

Состояние обретенного стресса в особенности типично тем дамам, которые стремятся ввысь по карьерной лестнице, несмотря ни на какие препятствия. Они готовы пожертвовать своим спокойствием, чтобы добиться успеха. Это большая опасность для женской психики и, будучи, в постоянном стрессовом состоянии добиться успеха, за редким исключением, нельзя. Так считают психологи.

При больших нервных нагрузках, продолжающихся длительное время, возврат в прежнее уравновешенное состояние нередко уже неосуществим. Читать далее →