Как защитить малыша от простуды?

Непринципиально какая мама любит, лелеет и сберегает собственного малыша с самого рождения, всегда старается уберечь его от опасных ситуаций, травм и заболеваний. Обычно, в детском возрасте дети более подвержены непосредственно простудным заболеваниям, так как иммунитет малыша еще недостаточно крепок для того, чтобы без помощи других биться с разными вирусами и инфекциями.

Когда ребенок болеет, это всегда стресс не только для него и его детского организма, ну и для родителей. Ведь так тяжело уговорить малыша выпить невкусное лекарство, закапать носик или померить температуру. И все это сопровождается бессонными ночами, капризами малыша, походами по медикам и бесконечной опаской родителей. Поэтому легче предупредить появление заболевания и попробовать укрепить иммунитет малыша, чем лечить уже показавшуюся простуду.

Существует неограниченное количество советов, следуя которым можно значительно снизить риск появления простудных заболеваний у малыша. Необходимо тщательно глядеть за питанием малыша, в особенности в осенне-зимний период, когда иммунитет детей более ослаблен. Рацион малыша должен состоять из новых качественных продуктов, обогащенных необходимыми микроэлементами и витаминами черной смородины, капусты, облепихи, укропа и других овощей и фруктов.

Не так то просто накормить малыша луком или чесноком, которые, как понятно, обладают антимикробными свойствами. Здесь родителям придется включить фантазию и идти на разные хитрости. Например, обжаренный и натертый долькой чеснока черный хлеб можно подать ребенку вместе с первым блюдом. Обильное питье помогает смывать бактерии со слизистой горла малыша. Поэтому ребенку как можно чаще следует предлагать соки собственного производства, компоты, минеральную воду без газов, морсы и чай.

Следует объяснить малышу, что дышать необходимо через нос, в особенности на улице, в детском саду и общественных местах. Носовые ходы обладают свойством обеззараживать вирусы, поэтому эта мера излишней не будет. Родителям необходимо как можно чаще делать влажную уборку и проветривать квартиру.

Закаливание, посещение бассейна, занятия физкультурой и даже рядовая зарядка не только укрепляют тело малыша, ну и способствуют укреплению иммунитета. Можно уделить внимание закаливанию горла малыша, в особенности в зимний период. Для этого необходимо давать малышу мелкие порции не до конца размороженных ягод, мороженое или прохладные напитки, приготовленные в домашних аспектах. Если позволяет ситуация, то во время массового гриппа лучше оградить малыша от посещения массовых мероприятий.

Естественно, организм каждого малыша индивидуален, поэтому консультация педиатра не будет лишней, тем более, если у малыша уже начали проявляться 1-ые признаки заболевания.

Мед порталЗдоров-Инфо