Как вылечить насморк?

Нос заложен, дышать не чем, глаза покраснели, голова тяжелая, общее самочувствие ужасное В такие моменты сам себе не рад. Что же делать? Как быстро прийти в норму и избавиться от мучительного насморка?

Для начала, нужно понять, в чем причина ринита. По мнению экспертов, основных событий может быть три: вирусы, бактериальная зараза, аллергены. К примеру, если это аллергическая реакция на пыльцу, шерсть животных или продукты питания, необходимо, поначалу, выявить аллерген и избавиться от него. Сделать это можно методом исключения или с помощью компьютерной диагностики: особенная программа быстро укажет на недоброжелателя, подберет антигистаминные препараты, и тема будет закрыта.

Если насморк вызван бактериями или вирусом, придется их обезвредить. Промойте нос морской или минеральной водой, после чего прогрейте пазухи носа. Самый обыкновенной способ: сварите два яйца, заверните их в платок, чтобы не было ожога кожи, и подержите их в районе крыльев носа. Кандидатура 10-ти минутные сухие прогревания голубой лампой. Вкупе с этими процедурами заварите себе травяной чай с лимоном, малиной или медом, на ноги наденьте теплые шерстяные носки, выпейте витамины, плюс капли в нос. Можно использовать как обыденные сосудосуживающие капли, которые продаются в каждой аптеке, также народные методы исцеления. Но помните, если в течение 7-ми дней насморк не пройдет, обратитесь к медику, чтобы избежать возможных осложнений.

Облегчающий массаж

Облегчить дыхание можно с помощью специального массажа. Начните с круговых движений (по часовой стрелке) средним пальцем переносицы (центральная точка меж бровями). Считайте до 10. Следующее упражнение массируйте с 2-ух сторон крылья носа (сверху-вниз). Считайте до 4-х. Далее возвращайтесь к переносице. Повторяйте комплекс 3-4 раза.

Народные средства

Алоэ.Сок этого растения отлично помогает при насморке. Достаточно закапать по 3-4 капли в каждую ноздрю, сделать массаж и нос задышит.

Солевой раствор. 1 ч. ложка соли на 0,5 стакана теплой воды и раствор для промывания носа готов. Для большего эффекта чистите нос таким способом несколько раз вдень.

Ментоловое масло. 2-3 раза в день по 3-4 капли в каждую ноздрю.

Чай с медом и имбирем.При насморке народные доктора рекомендуют добавлять в чай смесь меда с имбирем. Для производства целебного настоя натрите имбирь на терке (1/4 стакана) и добавьте в него стакан меда. Полученную кашицу доведите до кипения и добавляйте в чай по 1/2 чайной ложки.

И последнее. Запущенный насморк может привести к таким осложнениям как отит, фарингит, бронхит и даже пневмония. Поэтому не пренебрегайте исцелением, помните о профилактикевирусных и заразительных заболеваний, повышайте свой иммунитети будьте здоровы!

Татьяна Зеленская,
пресс-служба мед портала ЗДОРОВ-ИНФО