10 целительных напитков от простуды

Докторы составили список 10 чудодейственных напитков.Весна является опасным для здоровья переходным периодом года, когда обессиленный и страдающий от недостатка витаминов и минералов организм беззащитен перед атакующими вирусными заболеваниями. Уже который год жители Украины продолжительно ждут потепление, испытывая резкие скачки температуры за окном и сменяя сапоги слету на балетки и босоножки. Чтобы с радостью, а не простудой щеголять по солнечным улицам, необходимо укрепить иммунитет простыми, целебными и приятными снадобьями напитками растительного происхождения.

Зеленый чай с медом и лимоном

Теплый и приятный, тонизирующий и сходу расслабляющий чай с натуральным медом и бактерицидным лимоном оперативно уберет бактерии и отлично согреет, зарядив положительной энергией на будущий рабочий день.

Чай с имбирем и лимоном

Более обыденное, эффективное и быстрое средство побороть развивающуюся вирусную заразу добавить в стакан горячей воды Один столовую ложку лимонного сока и Один чайную ложку свеженатертого корня имбиря. Такой напиток мгновенно повысит работоспособность и настроение, также укрепит иммунитет.

Малиновый чай с липой

Отлично разнообразит традиционную церемонию чаепития заварная липа с замороженными ягодами малины либо сухими листьями данной целебной ягоды. Чтобы насладиться этим напитком, следует подождать полчаса пока чай заварится. В спешке, в принципе, можно полечиться и малиновым вареньем.

Чай из шиповника

В случае аллергии на цитрусовые и на противопростудный лимон а конкретно следует приготовить лекарственный напиток из еще 1-го обеспеченного витамином С подарка природы шиповника. Но чай из шиповника заваривают на ночь (3 столовые ложки на 0,5 л кипятка) и деньком процеживают, чтобы за полчаса до приема пищи выпивать по полстакана.

Ромашковый чай

Если простуда так поразила Вас, что Вы не в состоянии выйти из дома, чтобы приобрести полезные фрукты, ягоды и овощи, можно заварить ромашковый чай: Один чайная ложка растений на стакан кипятка. Спустя 20 минут противовоспалительная ромашка успокоит боль и дозволит выполнить запланированные дела.

Морс из клюквы или брусники

Заботливая природа наделила бактерицидными свойствами еще две уникальные ягоды клюкву и бруснику. Некоторые поклонники уникальных напитков предпочитают заваривать чай из клюквы и брусники, хотя термическая обработка лишает ягод до 80% животрепещуще принципных для человека микроэлементов. Поэтому лучше приготовить для себя и собственных близких смачный морс: достаточно растереть ягоды с сахаром приблизительно в соотношении 3:1, после чего нужно залить Два столовые ложки смеси 0,5 л теплой воды.

Компот из сухофруктов

Этот знакомый каждому с ранешнего юношества приятный напиток смягчит удушающий кашель и другие истязающие проявления простуды. Если Вы заболели и остались дома, пощадив собственных коллег, стоит сварить компот из сухофруктов: необходимо 100 г сухофруктов тщательно промыть и залить холодной водой, а поставив на огонь, добавить сахар (3 столовые ложки на Один л воды), также лимонную цедру и ложку меда.

Глинтвейн

Так уникальный согревающий напиток на самом деле приготовить довольно просто. Итак, чтобы обезопасить себя и свою семью, нужно смешать возлюбленные пряности, довести их в 100 мл воды до кипения, а позже, сняв с огня, настоять 10 минут. После заварку стоит процедить и добавить вино, сахар (по вкусу), украсить напиток можно дольками апельсина. Так что глинтвейн это полезно и отлично.

Молоко с минералкой

Пожалуй, нет более обыденного способа снять острые проявления простуды, чем подогреть молоко и добавить столовую воду (к примеру, Боржоми). Такой напиток поможет быстро вылечить кашель, стимулируя отхаркивание.

Молоко с чесноком

Любителям острых эмоций можно испытать бодрящий напиток горячее молоко с выжатым чесноком, который считается натуральным антибиотиком. Такой антибактериальный тандем убьет все бактерии за одну ночь.

Что ж, эти целительные напитки могут Вам всегда быть бодрствующими и энергичными, также позволят ощутить вкус жизни.

Марта Кривошеева,
пресс-служба мед портала ЗДОРОВ-ИНФО
При использовании материаловстатьиактивная ссылка наzdorov-infoобязательна