Как работает сердце Вашего малыша – покажет тест Руфье

О пробе Руфье, которая с Две тысячи девять года стала неотклонимым мед исследованием в Украине, слышал каждый ответственный родитель школьника. Но до сих пор не все понимают суть данной диагностики. Непосредственно сейчас, поначалу нового учебного года, стоит уделить несколько минут Вашего драгоценного времени, чтобы узнать: как работает сердце Вашего малыша.

Тест Руфье: испытание по силам

Проба Руфье представляет собой несложное физическое испытание, по результатам которого можно судить о работе сердца, в согласовании с чем отыскать уровень физических нагрузок. Проще говоря, данный тест показывает, в какой группе по физкультуре должен и, главное сможет по состоянию здоровья заниматься ребенок.

Другими словами, рядовая проба Руфье очень принципна для здоровья и даже жизни ученика. Ведь издание приказа Министерства охраны здоровья Украины и Министерства образования и науки Украины о медико-педагогического контроля за физическим воспитанием детей в общеобразовательных учебных учреждениях связано, поначалу, с участившимися за последние годы вариациями смерти школьников на уроках физкультуры. Напомним, что от непосильных нормативов на школьных стадионах попрощались с жизнью в различное время школьники из Донецка, населенных пт Тернопольской, Одесской, Запорожской областей.
Согласно данному приказу, каждый ученик не только спортивной, ну и общеобразовательной школы должен перед новым учебным годом в поликлинике по месту жительства пройти тест Руфье. Для этого после 5-минутного покоя у малыша определяют пульс в сидячем положении (Р1). Далее ученику необходимо сделать 30 приседаний за 40 5 секунд, после чего в течение первых 15-ти секунд доктор должен зафиксировать показания пульс (Р2). Третьим показателем (Р3) является число сердечных ударов за последние Пятнадцать секунд первой минуты отдыха после приседаний. Индекс Руфье рассчитывают по формуле:

Индекс Руфье, равный 0, означает сердце атлета. Наилучшую работу сердечной мышцы показывают результаты от 0,1 до 5. Если у Вашего малыша индекс Руфье находится в границах от 5,1 до 10, не стоит беспокоиться о функционировании сердечно-сосудистой системы. При показателях от 10,1 до Пятнадцать обязательно следует обратиться к кардиологу и пройти комплексное обследование сердца. О сердечной дефицитности можно говорить при таких итогах пробы Руфье: от 15,1 до 20. Определяя норму и отклонение, принципно учитывать возраст малыша.

На основании результатов теста Руфье школьнику выдают справку, где указана группа для занятий физической культуры:

основная группа: могут посещать стопроцентно здоровые дети будущие побкдители спортивных соревнований, у каких нет ни заморочек с сердечно-сосудистой системой, ни жалоб на сердце;

подготовительная группа: состоит из учеников на стадии реабилитации и с незначительными отклонениями в физическом развитии (например, диффузный зоб 1-2-ой степени, сколиоз 1-ой стадии), которые занимаются по основной программе, но не сдают нормативы по кроссу;

особенная группа: включает школьников с обретенными патологиями, которые требуют личного подхода при выполнении упражнений.
Если ребенку не удалось сделать 30 приседаний за 40 5 секунд, тест Руфье необходимо провести повторно через несколько месяцев, что безошибочно отыскать группу для занятий физкультурой.
Таким образом, можно сказать, что легкая проба Руфье показывает физические возможности малыша, в согласовании с чем предъявляются определенные требования.

Тест Руфье и украинские реалии

Несмотря на простоту и очевидную пользу данной пробы, принудительный порядок тестирования вызвал возмущение многих родителей. Большая часть протестов по поводу ужесточения контроля черт здоровья подрастающего поколения связано с тем, что снижение нормативов повлечет опустошение спортивных школ и секций. Ведь практически каждый 2-ой школьник в нашей стране страдает от обретенных заболеваний и не способен заниматься в общей группе.

В ответ преподаватели по физкультуре молвят о том, что навредить здоровью, нормальному физическому, психическому и умственному развитию малыша могут не столько завышенные нормативы, сколько пассивный образ жизни, неправильное питание, увлечение компьютерными играми и пристрастие к табаку, алкоголю, наркотикам.

Адекватномыслящие праотцы, напротив, радостно восприняли прекрасную возможность без помощи других смотреть за работой сердца собственного малыша. Не считая того, проба Руфье, по их мнению, должна помочь предупредить трагические случаи на уроках физкультуры, которые в большинстве школ Украины по-прежнему проходят на общих основаниях. Ведь на сей день бюджет страны не может позволить расходы на несколько отдельных спортивных площадок и преподавателей физкультуры раздельно для основной, подготовительной и специальной группы. Поэтому ученики с патологиями во время уроков физкультуры либо сидят на лавках, либо не делают те или другие упражнения.

Одним словом, тест Руфье является подходящей, поначалу, для родителей диагностикой работы сердца малыша. Потому что жизнь и здоровье малыша зависит от заботы и знаний его мамы и папы.

Марта Кривошеева,